대추의 효능

대추의 효능

대추는 맛이 달기땜에 먹기가 좋은데요~ 날이 추워지면 대추차만한게 없는것같아요 대추는 면역력이 좋아지게하고 폐건강에 좋으며 호흡기질환을 낫게해요~ 감기도 예방해주구요! 그래서인지 감기가 오면 대추차를 권하는듯해요~ 미리 마셔주게되면 효과 최고일듯합니다~ 대추는 따뜻한 성질이 있는데요 그래가지고 혈액순환을 개선해주구요 냉증을 치료한다고해요! 여성분들은 손발이 차가운 경우가 많잖아요~ 대추를 꼬박꼬박 섭취하면 이런 증세를 완화시킬수 있대요

또한 대추의 성분중엔 페놀성물질이란게 다량으로 들어있답니다 특히나 비타민C가 그렇게 많대여~ 피부가 맑아지게만들고 노화를 방지할수 있어요 한편으론 모세혈관을 튼튼히 만들어줘서 각종 뇌혈관질환에 좋다더라구여 아드레날린 그리고 콜라겐등의 분비를 촉진하여 세포도 정상화시켜줘요~ 사포닌 성분이 콜레스테롤을 분해시키고 활성산소도 제거해주구요!

대추에선 단맛이 나잖아요~ 이 단맛이 진정기능이 있대요 불안감이라든가 스트레스를 없애주고 불면증을 해소시켜준답니다~ 잠을 잘때 꿈을 자주 꾸거나 신경질을 잘내는 사람들에게도 효과적이에요 염증도 가라앉히기때문에 관절염과 류머티즘에 좋아요~ 대추 이젠 더 자주 먹어야겠다능~~